Prema yoga
Enseignement de Vini Yoga
Pourquoi prema yoga ?
Prema veut dire Amour, dans le sens d’Amour Divin.
Pourquoi ce nom ?
En lien avec un swami que j’ai rencontré en Inde: Swami Premananda qui incarnait vraiment cet amour.
En lien avec ma vision du yoga qui est pour moi un outil profond nous ramenant, au-delà des pensées, à notre véritable nature faite d’Amour et de Lumière. Essence, Energie d’Amour qui inonde et sous-tend tout l’Univers.
Poème extrait du recueil de textes et poèmes spirituels: “Amis Terriens, poussières d’étoiles”, Claire Secondy
Sais-tu ?
Sais-tu ? Quelle est la Force qui dresse les montagnes vers le ciel ? C’est l’Amour.
Sais-tu ? Quelle est la Force qui a créé cette si belle Terre ? C’est l’Amour.
Sais-tu ? Quelle est la Force qui fait tourner les planètes et briller le soleil ? C’est l’Amour.
Sais-tu ? Quelle est la Force qui fait naitre étoiles et galaxies ? C’est l’Amour.
Sais-tu ? Quelle est la Force qui réside au fond de ton Cœur ? C’est l’Amour.
L’Amour, Qui n’attend plus que toi.
Qu’est-ce que le vini yoga ?
Le vini yoga vient de la lignée indienne de Krishnamacharya puis de son fils Desikachar qui ont enseigné à des occidentaux. Ces occidentaux ont ensuite transmis cet enseignement en France et divers courants et écoles ont été créés, notamment l‘IFY (Institut Français du Yoga) qui m’a formé.
Le vini yoga est un yoga doux qui permet, grâce aux postures, au souffle et à l’intention, d’ouvrir des espaces en nous. Les postures sont pratiquées en statique ou en dynamique. Elles s’adaptent à chacun pour que tous puissent accéder à cet enseignement avec ce qu’il est dans l’instant, au niveau corporel et psychique.
Je retranscris les phrases de l’IFY qui expriment parfaitement ma vision : “L’espace intérieur ouvert et habité par le souffle apporte un état de conscience et de présence, à la fois ancré dans la réalité concrète et relié à une dimension de nous-mêmes qui nous dépasse. Cette présence est hors tout contexte religieux. Le chemin vers la liberté est l’accomplissement du yoga. Selon le potentiel propre à chacun, elle prendra des formes différentes. La liberté résulte davantage d’une expérience vécue en prise directe avec la réalité que d’une accumulation de savoirs.”
L’enseignement de Peter et Colette Hersnack
C’est une rencontre de Coeur avec Peter et Colette, la chance d’avoir croisé sur mon chemin deux êtres aussi magnifiques et généreux. Peter nous a maintenant quitté, mais Colette est toujours là, vivante incarnation de cet enseignement incroyable.
Peter, avec Colette, nous a transmis sa propre vision du vini yoga, avec sa Conscience éveillée qui voyait clair en nous et nous guidait vers la liberté de notre être profond.
- Créer en nous cet espace de liberté pour laisser l’Etre prendre sa place et s’incarner au monde;
- rendre autonome chaque partie de nous au lieu de faire des blocs qui nous rassurent mais nous figent;
- faire communiquer toutes ces parties entre elles dans la plus grande liberté, nous rendant vivant, aimant, bienveillant, ouvert à la Vie.
Cela veut dire démêler le corps, démêler le souffle, démêler le mental.
Mon enseignement
Pratiquante de yoga depuis plus de 30 ans, j’ai suivi deux formations de yoga de 4 années:
- Le yoga solaire, à La Réunion avec René et Dany Cardineau de 2003 à 2007. C’est un yoga basé sur un enchainement précis de posture ayant pour objectif de travailler sur les chakras du bas vers le haut, toujours avec cet objectif d’aller vers notre nature profonde.
- Le vini yoga, à Montpellier avec Peter et Colette de 2013 à 2017, yoga que j’ai décrit ci-dessus.
Mon enseignement actuel est plus proche du vini yoga mais garde la puissance intérieure du yoga solaire, auquel je rajoute mon vécu intérieur, essayant, à travers mon enseignement de transmettre ma vision et mes expériences profondes liées à notre Véritable Nature.
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